///Групповые занятия йогой
Групповые занятия йогой 2019-05-06T15:20:56+00:00

Групповые занятия йогой

Здоровье
Занятия улучшают работу суставов, укрепляют позвоночник
Снятие стресса
Йога помогает расслабиться, сконцентрировать внимание
Потеря веса
Здоровое питание и регулярные занятия помогают похудеть
Кардионагрузка
Отличная замена кардиоупражнениям
Дыхание
Помогает при проблемах с дыханием и астме

Услуги / Абонементы

Гостевой визит
Купить абонемент
От 3 000 руб./месяц
Абонемент на 1 месяц
Купить абонемент
От 22 800 руб./год
Годовой абонемент
Купить абонемент

Тренеры по йоге

Петрова Елена
Персональный тренер и инструктор групповых программ
Подробнее о тренере

Выполняя упражнения индийской практики yoga, можно избавиться от лишнего веса и сделать тело более гибким, укрепить здоровье и улучшить качество жизни, сделать отношения с окружающим миром более гармоничными. Организм получает необходимую кардионагрузку, что полезно для сердца и сосудов. Регулярное выполнение асан – хорошая профилактика заболеваний опорно-двигательной системы. Самостоятельно освоить асаны и дыхательные упражнения довольно сложно, поэтому оптимальным вариантом является йога с инструктором.

Преимущества занятий в фитнес-клубе «Культ Личности»

Клуб «Культ Личности» предлагает групповые занятия йогой в центре Москвы, недалеко от ст.м. «Красные Ворота», «Комсомольская», «Тургеневская», «Бауманская». Групповая тренировка обеспечивает быстрые положительные результаты и благоприятную атмосферу на сеансах. Наставник контролирует правильное выполнение упражнений и помогает освоить основы хатха-йоги. Основные плюсы групповых занятий йогой:

  • проводятся по специальному расписанию, поэтому организм быстро привыкает к регулярным физическим нагрузкам;
  • практика в группе позволяет сравнивать свои успехи с достижениями окружающих, что является хорошим стимулом для тренировок;
  • начинающие заниматься йогой находятся под присмотром опытного инструктора, который помогает исправить ошибки и дает полезные советы;
  • стоимость занятий в группах ниже, чем цена на индивидуальные посещения.

Занятия в фитнес-клубе проводятся утром, днем и вечером, в будние и выходные дни – вы сможете подобрать оптимальный режим тренировок, не меняя привычного образа жизни. Записаться на тренировки можно на сайте клуба или по телефону в разделе «Контакты».

Фотографии с тренировок

Еще больше фотографий

ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ

Мы перезвоним и расскажем о текущих выгодных предложениях на фитнес-тренировки в нашем центре

Я согласен на обработку персональных данных

Наш адрес: ул. Маши Порываевой, 34 (ДЦ «Домников»)